老化＝加齢　ではない⚠️【茨城県古河市エステサロン】

先日、スクールの講義がありまして

今回の特別講師がエステプロラボの新谷先生でした✨

めちゃくめちゃ凄い話でした。

今や、『老化は病気』なんですって😱

え？って思いますよね？🤭

老化って加齢でしょ。

って思う方が多いと思う。

ですが、それは、間違い🙅‍♀️

『老化≠加齢』

老化は治療できる病気‼️

メタボリックドミノって見たことありますか？

７代生活習慣病の最初の病気は、

生活習慣からの肥満。

続きは、画像をご覧ください。

↓↓

『肥満は万病の元』

太らないようにするの1番✨

 

老化の原因→酸化と糖化

【酸化】＝サビ　

錆びて変色してボロボロになる。

例)輪ゴムが劣化する状況やりんごの切り口は黒くなる。

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90％の病気は酸化が原因ですって😱

酸化は止められない💦

人間は、食べなくても1ヶ月は平気

水がなくても　1週間は平気

酸素がないと　5分でヤバい😱

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酸素が無くなるとエネルギーがなくなる。

酸素は、2〜4％が活性酸素になる。

活性酸素を除去する事ができるのは、酵素。

抗酸化力は20歳と40歳では、半分になる。

だから、無駄な活性酸素を入れるから栄養が足りなくなる。

無駄な活性酸素とは、

タバコ🚬、紫外線、酸化した油(ポテト🍟🍩)腸内腐敗(酒🍺🍷)有酸素運動🏃‍♀️酸素カプセルなど

が原因で活性酸素が生まれる。

活性酸素と戦う栄養素があり、それは、

赤い食べ物→アスタキサンチン　シャケなど

紫色の食べ物→アントシアニン　紫キャベツなど

オレンジ色の食べ物→ベータカロテン　にんじんなど

1日7色食べるようにすると良い✨

皮ごと食べた方が栄養満天✨

ビタミンCも大切✨

ビタミンCは、コラーゲンを作ってくれる‼️

コラーゲンと言えば、肌‼️だけじゃない！

・軟骨、骨、毛細血管にも、コラーゲンはある。

・アレルギーを抑える効果もある。

・ストレスと戦う事が出来る。

・鉄の吸収サポート

などいろんな効果がある。

ビタミンCは体内で作ることができない。

だから、サプリメントで補給しなくてはならない！！

国の基準は100mg

ですが、老化と戦うのには2000mg レモン100個分

飲み方も大切✨

チビチビ飲むのが効果的✨

サロンで扱っている

エステプロラボ

ビタミンCプレミアム　30包　4,000円(税抜)

ビタミンC2,000mg/包

1日150円しないで老化ケアできる✨

飲むしかないでしょう‼️